むくみのQ&Aタイトル

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66歳の男性です。
至って健康ですが、身長170センチで体重75キロと太っています。

毎週海に釣りに行き、仕事もやっており特に悪いところもないですが、手(指)がむくみ気味で何とかならないかと思っています。

足も靴下のゴムの後が強くつことがあります。
 

 
  • 長時間に渡って同じ姿勢はさけてください。

  • 時々軽く手足を動かしてください。
    血行・血液の循環を良くするよう日頃から心がけてください。



 

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